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【早安健康／張承宇報導】以一曲「媽媽請您不通痛」走紅的資深藝人賀一航驚傳因腸癌而驟逝，而過去還有綜藝天王豬哥亮、文藝界巨擘李國修等，都相繼死於腸癌，台灣人罹腸癌機率冠居全球，根據2011年衛生署資料，大約每37分鐘就有1人罹患腸癌。  預防腸癌除了注意少吃加工肉品、定期篩檢以外，近年研究竟發現，多運動、喝咖啡可能有助於防腸癌，不過這兩種防腸癌方式「男女有別」：女性要喝咖啡、男性則要多運動才有效。  男性這樣防腸癌：多運動  2019年3月登載在期刊《Cancer Prevention Research》中的夏威夷大學研究指出，運動量高的男性罹患大腸癌的機率較低。  該研究針對身體活動與大腸之間的風險進行為期17年的追蹤調查，分析了超過17萬名45～75歲美國男女的資料，期間有4,430人罹患大腸癌。  研究小組發現，男性中身體活動量最大的組別，比起最少的組別，罹患腸癌的機率低了24％，不過卻沒能發現女性運動量與腸癌有關。研究小組也針對睡眠時間、久坐時間與腸癌間關係進行分析，但無論男女都沒發現這些因素與腸癌有關。  女生要喝咖啡預防大腸癌？為什麼呢？下一頁看研究結果公開！  女性這樣防腸癌：喝咖啡  日本國立癌研究中心也曾進行過一項研究，旨在釐清生活習慣和癌症、心肌梗塞、腦中風等疾病的關係，共收集了約9,6000名日本居民的資料，進行約10年的追蹤調查，而在研究中發現，喝咖啡可能有助於女性預防腸癌。  研究結果顯示，比起幾乎不喝咖啡的女性，每天喝3杯以上咖啡的女性，罹患腸癌的風險降低了約30％，浸潤癌的風險則降低了40％左右。然而，這樣的結果僅限女性，研究中並未發現男性喝不喝咖啡和腸癌之間的顯著關聯。  研究小組推測，喝咖啡有助於女性防腸癌，有可能是咖啡能幫助抑制腸道中的膽汁酸、中性固醇濃度，同時能活化腸道蠕動，更具備豐富的抗氧化物「綠原酸」，能幫助去除雜環胺化合物（heterocyclic amines）等致癌物質，另外也可能和咖啡能幫助預防糖尿病有關。  而男性飲用咖啡無效的原因，研究小組推測，也許有可能是因為日本男性過量吸菸、飲酒，這些因素都被認為和引發腸癌有顯著關係。  …  延伸閱讀：2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停

台灣第一名模林志玲今(6日)宣布閃嫁日本「放浪兄弟」成員AKIRA，曾預測她將在2019年內結婚的詹惟中如今也被證實鐵口直斷。今日詹惟中被問到林志玲婚後運勢，更是大膽預言「3年內有機會懷孕」，也讓粉絲相當期待。林志玲在2016年與大陸男星李治廷傳出假戲真作，詹惟中當時就曾預言林志玲3年內會結婚，否則就要「砸招牌」，如今預言果然成真，展現他鐵口直斷功力。據《自由時報》報導，詹惟中今日再度對林志玲的婚後運勢做出預言，表示AKIRA本名黒澤良平的「平」字中藏「丁」，「良」字則有披彩衣之意，對2人的婚姻加分不少；詹惟中並說，林志玲連續3年都紅鸞星動，她的生肖屬虎再加上農曆10月出生，「木火相生」代表2人是乾柴遇烈火，所以床事方面也會很協調。詹惟中表示，林志玲和AKIRA婚後3年內有機會誕下愛的結晶、升格爸媽，還可以甜蜜久久、永浴愛河；但他也提醒，2人一旦錯過生子良機，最後只是2人家庭的話，這段婚姻恐怕會很辛苦。更多 TVBS 報導與林志玲糾纏17年 言承旭聞閃婚喜訊這樣說 新郎收入少林志玲2億 放浪兄弟「鑽石大嫂團」超豪華 婚姻危機？孫耀威自爆已與老婆分房 生小孩只能隨緣 女星義大利「眾人圍繞」還被偷皮包 笑讚：扒手超PRO

作者：Anna／換日線專欄阿明是我在泰國聯合國實習時的同事。第一次見到他的時候，我以過往的經驗猜測他哪裡人，講著一口悠閒漂亮的美劇發音，是黑人的他，「應該是美國人吧！」我擅自作主，用著我膚淺的人種和國籍認知想著，而我已經不是第一次犯這種錯誤──曾經也在日本念書時，擅自把來自英國的女孩認定為美國人，就只因為她那身漂亮的小麥膚色──讓我不禁責怪自己這種靠觀察外表下定論的傲慢個性。 ” I am from Denmark! ” 原來阿明來自北歐那富足的美人魚之都。也是，印象中美國人一向邋遢，總穿著過度寬大又褪色的衣服，阿明身材保持良好，高瘦的他總是穿著剪裁合身的雅痞風襯衫，偶爾還戴上個草帽，彷彿像 GAP 形象廣告上揮灑著陽光笑容的麻豆，這樣妥善照顧著自己的外表，怎麼可能是美國人呢？我又開始忍不住這麼想。 即便出身貧困，他們靠教育翻身阿明的個性非常聰明、陽光、正直又溫和，同時對玩笑也是非常木頭，所有政治不正確性的玩笑都時提供他當句點王的機會。跟許多一同實習的聯合國寶寶（父母都為多語言使用者／高知識份子，活躍於國際組織，居住過不同國家）不同的是，阿明並不是出生在富裕、能提供許多知識、資源和人脈的家庭中。阿明的爸媽來自衣索比亞，就是那個曾經因為內戰而飢荒，出現在各個台灣人童年對非洲印象的衣索比亞。 還記得在 2019 年開春的新聞嗎？阿拉伯女子想到泰國聯合國難民署（UNHCR）尋求政治庇護，卻在機場被逮捕。泰國聯合國難民署的後門常會有一些人坐在那裏等候，聽說他們是來尋求政治庇護的難民。阿明的父母也是難民出身，他們是輾轉到歐洲幫自己的孩子尋求一個有機會的人生，所以每次經過那群尋求政治庇護的人時他都特別有感。 「我很感謝我父母，我爸媽都是有念大學的人，但逃難到丹麥後因為找不到辦公室的工作，當起了計程車司機把我們養大。」丹麥畢竟是個比較少移民的外國國家，阿明在長大過程中也是因為他的膚色、宗教與經濟狀況，而遭遇過不少歧視，也因為經歷過不同的成長過程，他的心比許多人更柔軟，也更能同理別人。 主修經濟的他，在美國和英國念過書，分別住了 3、4 年，丹麥政府非常鼓勵學子能出國從不同國家得到不同的教育經驗，全額補助他在海外的學費並提供生活費。而這筆錢並不是像台灣一樣只提供給少數的最優秀那群，而是給那群耐心申請，找到機會的人。要改變一個國家，最根本的還是該從教育，歐洲許多國家，在經濟許可的狀態下深知這點，也非常鼓勵國人出國攝取不同的人生經驗以及資源：除了學費全免以外，總是額外提供許多方式讓學子不需要汲汲營營，能夠在最低限度的安心下就學。我另一個朋友湯馬，出生自經濟極度不富裕的法國家庭，雖然家庭環境造就他個性的焦慮感，但在大學、研究所 6 年期間，甚至之後的到日本海外實習的生活費，也都是由法國政府支出，而這也不是因為他是萬中選一的優秀，而是被教導出尋找所擁有的機會的能力。 這朋友曾經說過，一個對自己體系感到成熟又有自信的國家會鼓勵人才出走，並期待繞了一圈，回游的那群會帶來進步，如果人才真的不回來，那更該審視自己的國家是不是有那裡不完美、不達標，讓人流連他鄉不願意回國。一些對談讓我想起在台灣，總是有一群盲目貶損出國價值的人，彷彿塑膠桶裡的螃蟹，憤怒的將快逃出的螃蟹夾回來，誰都不能跑。 我們都該學習，對不同文化的尊重與寬容阿明是個溫和的伊斯蘭教徒，除了自己不吃豬肉不喝酒以外，他不強加宗教觀在他人身上，我想這很大的因素是來自家庭教育。許多在歐洲恐攻的難民二代，在成長過程中因為遭受歧視和不平等，對生長國產生了很大的不滿，此時父母應對的態度以及散播的觀念就非常重要。阿明說他父母常跟他說，信仰是很私人的事，不需要加諸在他人身上，只需要把自己的部分做好就好了。也因為如此，當阿明參與的丹麥清真寺希望他帶學校同學一起參與時，他一口拒絕了。他說，他一直有在清真寺是大家都知道的事，真的有興趣的人是會自己去的！阿明虔誠，卻不狂熱。過去曾聽過不少台灣人帶外國朋友（或藝人）來台灣拜訪時，總是開玩笑的強迫他人吃下臭豆腐這種別人已經明講不想吃的東西，我想我們在尊重他人喜好和信仰上，都還有很大需要進步的空間。 對於宗教本身，我興致缺缺，但對於美食我是來者不拒。實習結束前，阿明在甚麼都有的曼谷找了個伊索比亞料理的餐廳，我們一群 20 幾個人浩浩蕩蕩的擠滿了整個餐廳。盛產高品質咖啡豆的伊索比亞位於東非，其實在地理位置上是比較靠近阿拉伯，也因此有許多阿拉伯的影響，包括長相、宗教以及料理。 無肉不歡的我雖然覺得好吃，並沒有像我其它吃素的朋友一樣，在充滿不同口味 HUMMUS 豆類料理的餐桌上得到滿足；但阿明那天雀躍的身影，臉上那個因為大家也喜歡自己文化食物時得到認同的喜悅感，事經 3 年，還深深印在我腦海中。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 鼓勵「人才出走」、真正「尊重不同」：那些聯合國同事教我的事》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 台灣入聯路茫茫，我們還是可以「在聯合國上班」──不過，那不會是你「模擬」的模樣 〈聯合國升職記〉代表UN全貌嗎？──正職「菜鳥」的另一種聲音作者簡介：屏東人，十五年前高中時，無法妥協沒有道理的奴式教育，開始大流浪。先後唸書，工作，長住過6個國家。2014年辭掉在新加坡的工作來到了日本唸研究所，就職。一直到現在為止，都還在摸索自己，還在學會放過自己。非菁英，從來都不積極，經歷過許多以後，希望能跟大家說的是，狼性不是什麼必要的東西，當人就好了。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）7歲小一生因為上課經常無法專心，注意力與同年紀孩子相比較短暫，回家作業寫不完，還經常忘記帶東西回家，媽媽將他帶至醫院檢查，確診為「小兒注意力不足過動症（ADHD）」，經治療已逐漸穩定。孩子5歲前，注意力與過動的情況不容易被辨別，通常要到5歲開始上學後，才有機會觀察與確診。 孩子必須在12歲以前含括多項症狀、行為發生的場域至少超過2個以上，如在家中、學校與安親班等不同情境的表現皆一致，並且症狀持續期間必須大於6個月以上，且確實對生活、學習造成干擾才會在專業判斷下被確診為注意力不足過動症。注意力不足過動症 常見3大症狀 羅東博愛醫院身心暨精神科主治醫師吳俊漢表示，ADHD主要被認為與大腦前額葉的發展較慢有關，症狀依不同個體狀況會有不一樣的表現。醫師提醒在課堂上「放空」也是觀察症狀之一，有可能被忽略。 1）注意力不足：很容易受外界干擾而分心，注意力短暫，健忘，做事情欠缺條理，粗心大意。 2）活動量大：很難靜下來，不停把玩附近物品，愛講話，動作很大。 3）衝動：作事魯莽、沒耐性，時常打擾別人。注意力不足過動症的治療 分成非藥物治療與藥物治療 大腦前額葉的功能在於幫助培養規劃事情的能力，包括：組織、計劃、解決問題，以及按部就班完成事情、不因為衝動就輕易放棄等，因此隨著大腦前額葉功能逐漸成熟，部分孩子在青春期的中後期（約18~20歲），注意力不足與過動的症狀會緩解、穩定、甚至痊癒，而也有相當比例的孩子，隨著年齡增加，自我管理能力隨之提升，進而能夠逐漸為自己找到穩定心緒的方法。對於是否需要用藥，建議家長可再與醫師詳細討論。因ADHD無法專心 並非懶惰或故意搗亂 注意力是學習的基礎，當注意力出現問題時，孩子讀書根本沒辦法專心，拖延、動作粗魯、不受控制。不了解ADHD的家長或老師，常把問題歸咎於小朋友個性懶惰、不努力，或是調皮，故意找人麻煩，於是就用更嚴格的方式去要求小朋友。 注意力不足過動症的治療，家長的態度非常重要，當爸媽給予接納、同理與陪伴孩子，對孩子能有正向幫助，並減少孩子的挫折感。同時也建議避免讓孩子經常接觸3C產品，尤其是手持式的手機與平板，以避免加重孩子注意力不足或過動的症狀表現

林志玲今晚突然爆出閃嫁日本放浪兄弟成員AKIRA，震驚各界，不過回顧志玲姐姐的戀愛史，可是非常豐富，當中最為熟悉的跟言承旭情纏近17年，分分合合，甚至在2017年一度傳出「世紀大復合」，但終究沒能走到一起，言承旭晚間也做出回應，表示不認識男生，但恭喜「很祝福她」。志玲姊姊發表愛的宣言，宣布閃嫁日本男團放浪兄弟成員AKIRA，大批粉絲心碎，但其實林志玲出道以來，每段緋聞都愛的坎坷，最讓人津津樂道就是和言承旭情纏17年。從2002年就被拍到與言承旭看電影，隔一年還被目睹一起前往聖靈宮拜神，之後親密手機照片流出兩人戀情才曝了光，但2005年傳出分手消息，中間兩人復合傳聞沒斷過。甚至上節目，談到舊愛言承旭，志玲姐姐也忍不住落下淚來。但是2017年這一張，言承旭和林志玲一起現身在馬來西亞艱深房照片，讓粉絲又驚又喜，爆出「世紀大復合」，但沒想到只是煙霧彈，雙方矢口否認，復合告吹。而得知舊愛結婚消息，言承旭驚訝說真的嗎？但隨即表示「很祝福她」，之後更透過經紀人回應恭喜和祝福。另外，還有這一段與「馬桶小開」邱士楷的豪門戀，也傳的沸沸揚揚，儘管傳出一度論及婚嫁，最後依舊無疾而終。接著還曾與台灣首富郭台銘傳出緋聞，但兩人都沒有承認，以及富商吳育賢，也遭到林志玲媽媽吳慈美出面否認，才終止謠言。志玲姐姐情史豐富，但每段戀情無疾而終，也讓44歲的她，每每出席活動都聚焦感情生活，如今終於修成正果，也正式終結黃金聖女封號。（民視新聞／劉俐均、胡景順 台北報導）

韓國火紅復仇劇《捉迷藏》由曾獲得多項演技大獎的李幼梨（飾閔采琳）攜手宋昶儀（飾車恩赫）、嚴賢璟（飾閔秀雅／河妍珠）、金永敏（飾演文在尚）領銜主演。劇情講述一個失蹤的集團女繼承人閔秀雅，與被迫取代她生活的閔采琳之間的故事，既有真假千金爭議、也有豪門恩怨爭鬥，更有兩男兩女的愛恨情仇。▲李幼梨被迫入豪門。（圖／中天）李幼梨在劇中飾演假千金「閔采琳」，被罵到狗血淋頭是家常便飯，幾乎每場戲都被打巴掌，讓觀眾看了心疼不已，沒想到她接受訪談時卻說：「被打比較舒服，打人壓力實在太大了！」回答讓粉絲覺得實在太可愛。而她在戲裡完全豁出去，不但直衝男性澡堂、還被送進精神病院飽受折磨，劇情比以往復仇劇都更為激烈，李幼梨甚至首度在螢幕上獻上背部全裸，尺度大為突破。值得一提的是，李幼梨繼《黃色復仇草》後，相隔六年再度為主演的戲劇演唱插曲〈為你而活〉，深刻表現劇中女主角閔采琳多舛的命運，為了拯救家族企業被迫嫁給不愛的人，置身豪門卻發現枕邊人已經預留她的遺照。《捉迷藏》6月13日平日晚間8點在中天娛樂台播出。更多 NOWnews 今日新聞報導 hito音樂獎／黃子佼揪女友合唱 幹掉〈今天妳要嫁給我〉 人氣女神帶球嫁帥哥演員 發現自己當了小三 24歲女神帶球閃婚 嫁給帥哥演員

若已確診為大腸癌，請配合醫師治療，三軍總醫院癌症中心主任何景良表示，大腸癌除透過手術治療外，仍要藉由專業的腫瘤科醫師評估是否需要接受化學、標靶或放射治療，經由完整的治療與追蹤，腫瘤才能完全控制、才能長期存活，呼籲民眾要及早就醫的重要性，適時的腫瘤評估，如此可以減少腫瘤的復發機會，達到完成無腫瘤之健康身心狀況，以提升存活率。大腸癌發生人數連續第11年盤踞10大癌症之首，根據國民健康署最新105年癌症登記資料統計，每天約有41個人罹患大腸癌，每年約1萬5千人罹患大腸癌；死亡人數約5千700多人。但事實上，大腸癌不難預防，也並非絕症；根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一，1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而透過定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過8成5。根據醫學實證資料顯示，罹患大腸癌的高風險族群包括：1.年齡超過50歲：根據國家癌症登記數據顯示，每年近1萬5千多名大腸癌個案，50歲以上就佔了近9成；2.有腸道病史：有腺瘤性瘜肉或發炎性腸道疾病(inflammatory bowel disease)者，罹患大腸癌的風險相對高；3.有大腸癌家族病史：10%的大腸癌歸因於遺傳，包含家族性大腸直腸瘜肉、遺傳性非瘜肉大腸直腸癌等。國民健康署建議以上高風險族群，要儘早跟醫師討論，定期安排檢查，若篩檢結果為陽性，應至醫院做進一步確診；若結果為陰性，繼續維持良好生活習慣並定期接受癌症篩檢。國民健康署指出：「實證證明糞便潛血檢查可以有效預防大腸癌，經由篩檢早期發現癌前病變（大腸瘜肉），並經切除後可以降低死亡率。」由國立台灣大學公衛學院研究團隊，透過資料分析有接受篩檢跟沒接受篩檢的民眾，比較兩者死於大腸癌的風險，結果顯示：若篩檢率為21.4%，定期複篩率為30%時，即可降低10%的死亡風險；若篩檢率能達40%，在同樣的複篩率下，可降低23%的死亡率；若篩檢率達60%，則可降低36%的死亡率。有鑑於大腸癌多發生在50歲以後，國民健康署提供50-74歲的民眾每2年1次免費的「定量免疫法」糞便潛血檢查，民眾只需要將採便管帶回家，使用採便棒在糞便上來回沾幾次放入專屬的套管後，再送至符合健保特約的醫療院所，就可進行糞便潛血檢查，採便前不須限制飲食或使用灌腸。「護腸四步驟」：健康飲食、規律運動、定期篩檢及確診後遵醫囑定期治療。1、良好的飲食習慣，香腸、臘肉、培根等加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工）與紅肉（豬、羊、牛），均已被證實會提高大腸癌發生率。建議改以魚肉、瘦雞肉等白肉來取代紅肉，菜餚多放菜蔬，以汆燙取代高溫油炸、燒烤，身體無負擔。2、規律運動-不運動、肥胖，也是致癌的高風險因子，平日就需要養成定期運動的習慣，並注意體重控制。3、定期篩檢-讓篩檢成為一種習慣！從50歲開始定期篩檢！4、篩檢為陽性，請至醫院做進一步確診並定期追蹤。

前民進黨台南縣黨部主委張田黨今（6）日爆料指出，參選黨內總統初選的前行政院長賴清德買斷廣播廣告，還要電台不能接總統蔡英文的廣告。賴清德今天下午受訪時表示「不是事實」。賴清德連日在電台廣播投放拜票廣告，不過張田黨今天在總統蔡英文到電台接受廣播專訪時，當面向蔡英文爆料表示，賴清德在廣播花了很多錢，買下廣播節目。張田黨表示自己打電話給好多電台，都表示廣播不僅被買光了，而且還被買斷，要電台不能再接蔡英文的廣告。蔡英文聽聞表示，她的工作同仁也告訴她，怎麼聽到的都不是總統的廣告。傳出前行政院長賴清德買斷電台廣告。對此，總統蔡英文6日回應，同仁曾向她表示，都未聽到蔡英文的廣告。（顏麟宇攝）賴清德今天下午前往海洋大學演講，受訪時被問及買斷廣播的指控。對此，賴清德表示，自己有去電台做廣告，總是要讓支持者知道何時做電話民調，但也沒有買很多，因為經費本就不足。駁斥「買斷說」 賴：讓支持者知道民調日期賴清德強調，「買斷說」不是事實，因為電台是民間的，就自己陣營的能力去買廣告，而且只是買電台，讓支持者可以知道什麼時候來進行民調，主要目的是這樣，也希望支持者在民調時間，可以在家裡守住電話。依照民進黨規定及秘書長羅文嘉解釋，雙方陣營明（7）日起無法再上節目或刊登廣告，賴清德也表示， 一切會遵守黨中央規定來走。更多風傳媒報導相關報導》 高嘉瑜問是否夠格當市長備胎人選 柯文哲要她當副市長先見習相關報導》 親英智庫民調：蔡英文支持度超越柯文哲，三腳督賴清德排最末